2013年7月アーカイブ

便秘解消法

私の便秘解消法は食生活の改善からスタートしました。

時間はかかりますが、効果を実感しています。

便秘を甘くみていると、体にかなり負担がかかると友人からききました。

今では、青汁なども試しています。

お腹のはりが大分改善したので、これからはさらにサプリなどにも挑戦したいと思います。

みなさんも便秘を改善してスッキリしてくださいね。

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